26/11/2023 – PROJETO SAÚDE E CONSCIÊNCIA (YOGA NO EIXÃO) – Yoga Dança da Vida e Afeto

TEMA: Yoga Dança da Vida e Afeto

Local: 206 norte

Eixão do Lazer. Ao lado do Posto Jar Jour.

⏰Das 8h às 13h
“A DANÇA DA VIDA & AFETO” 💃🕺

Atividades gratuitas

Neste encontro de novembro, brincaremos a leveza com respiração e movimento, vitalidade e presença.

8h às 9h – Harmonização com Mantra Yoga. – 9h às 10h – Respiração e Movimento.
10h às 11h – Prática: “Visão da Alegria”.
11h às 11h30 – Lanche comunitário.
11h40 às 13 – Prática Zen de Centramento.

🧘‍♂️💃🕺🏼🧘🏻‍♀️🤸🏽‍♂️. Trazer um tapetinho, garrafa d’água e fruta para partilhar.